Manara Ashikwa na Tumbo, Hali si Shwari Aelekea Hospitalini

Na George Mganga

Ofisa Habari wa klabu ya Simba, Haji Manara, ameshikwa na homa ya tumbo ambalo limempa wakati mgumu kwa siku mbili sasa.

Manara ambaye alikuwa Mwanza kwa ajili ya mchezo wa Simba dhidi ya Mbao, ameeleza kuwa tayari ameshaelekea hospitali kwa ajili ya matibabu zaidi.

Licha ya kutumia dawa kwa ajili ya kukata maumivu, Manara amesema kuwa dawa hizo hazijasaidia chochote kile na imembidi aelekee hospitalini kwa ajili ya vipimo.

"Dua zenu aumwa sana, ninapelekwa hospitali maana hali si shwari, tumbo linasokota kwa siku mbili sasa na dawa zimeshindwa kufanya kazi" amesema Manara.

Wakati Manara akisumbuliwa na tumbo, timu ya Simba ipo mjini Shinyanga hii leo kucheza na Mwadui FC ikiwa ni mechi ya Ligi Kuu Bara majira ya saa 10 kamili jioni.

Soma Zaidi →

Hamissa Mobetto Ataja Sababu za Kublock Diamond

Mwanamitindo Hamisa Mobetto ameeleza sababu ya kum-block Diamond Platnumz kwenye ukurasa wa Instagram wa mwanae.


Kwenye Mahojiano na The Playlist ya Times FM, Hamissa amesema amefikia uamuzi huo kutokana na Diamond kumuingiza mtoto kwenye mambo yao na pia kushindwa kumuheshimu.


"Kwenye page ya mtoto sio kumfuta tu mpaka kum-block kwa sababu anakuwa kama mtu hajielewi, hata we have issues usimuingize mtoto ama mama mtoto wako,' amesema.


"Unajua sisi kwetu wanasema jitahidi umsitiri mtu aliyekuzalisha, mtu uliyemzalia ama mke wako wa ndoa, mume wako wa ndoa kwa sababu aibu yake ni ni yako pia," amesema Hamisa Mobetto.

 

Hamisa Motto ni mama wa watoto wawili, mmoja akiwa amezaa na Diamond Platnumz.

Soma Zaidi →

Gigy Money Apigwa Onyo la Mwisho

Serikali kupitia Wizara ya Habari, Utamaduni, Sanaa na Michezo imempa onyo la mwisho msanii wa bongo fleva na 'video vixen' nchini, Gift Stanford maarufu kama Gigy Money kuacha kutumia vibaya mitandao ya kijamii na endapo hatofanya hivyo basi watamchukulia sheria stahiki dhidi yake.


Naibu Waziri wa Wizara hiyo, Juliana Shonza amesema kwamba hawata waangalia usoni wananchi pamoja na wasanii kiujumla watakao kuwa wanaenda kinyumae na sheria ya mitandao.


"Huyu Gigy Money naona bado hajaacha michezo yake kwenye mitandao, safari hii sidhani kama atapona katika huu mchakato wa kuwakamata wasanii. Lakini kupona kwake labda yeye mwenyewe abadilike na awe kama isheria ya mitandao inavyotaka. Niwasii wasanii na watanzania wote kwamba waheshimu, mila na tamaduni za kitanzania kwasababu serikali ipo macho", amesema Mh. Shonza.


Kwa upande mwingine, Naibu Waziri wa Habari, Utamaduni, Sanaa na Michezo, Juliana Shonza amesema hawataacha kuelimisha jamii juu ya matumizi ya mitandao ya kijamii huku akisisitiza kwamba hawasita kuwachukulia hatua stahiki watu wote wanatao bainika wameenda kinyuma na matakwa ya sheria ya mitandao.

Soma Zaidi →

Taarifa Toka Kurugenzi Ya Mawasiliano ya Rais IKULU

Rais John Magufuli amewapongeza askari wa usalama barabarani kwa juhudi zao za kusimamia usalama barabarani licha ya changamoto mbalimbali wanazokabiliana nazo. 

Kiongozi mkuu huyo wa nchi ametoa pongezi hizo leo Jumapili Septemba 23, 2018 alipokutana na kunywa chai na baadhi ya askari hao Ikulu jijini Dar es Salaam, ikiwa ni muda mfupi baada ya kutoka katika Ibada ya Jumapili iliyofanyika katika Kanisa la Mtakatifu Petro, Oysterbay.

Taarifa ya Rais kukutana na askari hao wa kikosi cha usalama barabarani imetolewa na Mkurugenzi wa Mawasiliano ya Rais Ikulu, Gerson Msigwa.

“Ninawapongeza trafiki wote kwa kazi mnazofanya, nafahamu mnakabiliwa na changamoto nyingi, mnafanya kazi zenu kwenye jua na mvua, wakati mwingine mnakwazwa na watumia barabara lakini mnaendelea na kazi,” amesema Rais.

“Nataka kuwatia moyo chapeni kazi, wanaovunja sheria za barabarani wachukulieni hatua, msitishwe na mtu yeyote lakini na nyie msimuonee mtu yeyote.”

Soma Zaidi →

PICHA: Mazishi ya Watanzania Wenzetu Waliofariki Ajali ya MV Nyerere

Majeneza yaliyobeba miili ya watu waliofariki katika ajali ya Kivuko cha MV Nyerere, kilichozama Septemba 20, mwaka huu Ukerewe jijini Mwanza, ambayo haijatambuliwa na ndugu zao ikiwa tayari kuzikwa katika makaburi ya Bwisya, Ukerewe. 

Soma Zaidi →

Updates: Idadi ya waliofariki kwenye ajali MV Nyerere yaongezeka

Mpaka sasa miili ya watu iliyoopolewa katika ajali ya kivuko cha Mv Nyerere imefikia watu 225 baada ya saba kupatikana usiku wa kuamkia leo Septemba 23, 2018. 

Kwa mujibu wa taarifa iliyotolewa na Mkuu wa mkoa wa Mwanza, John Mongella amesema kuwa leo asubuhi miili saba imeopolewa na kufikisha idadi ya miili 225. 

Kwa upande mwingine, Mhe. Mongella anasema baadhi ya maiti zilizokuwa zimezama chini ya maji, zimeanza kuibuka na kuelea na tangu alfajiri miili minne imeonekana na kuopolewa katika fukwe za Bwisya. 

Tayari uchimbaji wa makuburi unaendelea kwa ajili ya maziko ya miili ambayo haijatambuliwa na amedai kuwa wapo marehemu waliotambuliwa na ndugu zao lakini wakaomba wazikwe katika utaratibu ulioandaliwa na Serikali. 

Soma Zaidi →

Pata Tiba ya Tatizo la Nguvu za Kiume kwa Kutumia Dawa za Asili

Baada ya utafiti wa mda mrefu juu ya matatizo ya upungufu wa nguvu za kiume na ukosaji wa hamu ya tendo la ndoa ama kushindwa kurudia tendo kwa haraka.Dr Magise amekuletea tiba ya matatizo hayo kwa kutumia dawa za GUMBA POWER
Ni dawa asili ya vidonge inayotibu tatizo la upungufu au ukosefu wa nguvu za kiume, dawa hii inamchanganyiko wa kutosha wenye kuzalisha vichocheo vingi vya hemone za gestrogen vikiwemo vitamin B6&B1, vitamin E pamoja na madini aina ya Zinc vitakufanya kuwa na nguvu na mzunguko mzuri wa damu na kuongeza hamu na uwezo wa kufanya tendo la ndoa zaidi ya hatua (4)nne au zaidi .na kuchelewa kufika kileleni  zaidi ya dakika 20-30.

NTINJE Inarutubisha maumbile ya uume yaani kulefusha na kunenepesha nchi4-7 upana cm3-4 standard kiafya haijalishi umri wako hata kwa wazee ukiitumia maumbile yako  yatabaki kuwa hivyo siku zote pia natibu Kisukari kwa siku7 tu presha, chango, tumbo kujaa gesi, ngiri Pawasiri, Busha bila kupasua mvuto wa mapenzi kumvuta mke, Mme.au mpenzi

TUPO TZ DR E SSALAAM MBAGALA RANGI TATU.HUDUMA HII UTALETEWA POPOTE ULIPO.

WASILIANA NAMI 0754741788,0715741788,0783741788.DR.MAGISE

Soma Zaidi →

Sababu za Wanawake Kulia Baada ya Kufanya Mapenzi!

Kulia baada ya kushiriki ngono au kufanya mapenzi ni kawaida na hushuhudiwa sana kwa wanawake, ijapokuwa imesemekana kuwa wanaume hulia pia.

Kulingana na wataalam, kuna sababu kadhaa ambazo humfanya mwanamke kulia au kujawa na huzuni baada ya kushiriki ngono, na mojawapo ya sababu hizo ni homoni ambazo mwili wa binadamu hutoa wakati huo.

Umewahi kushiriki mapenzi na kugundua kuwa mpenzi wako amelia tu, baada ya kipindi kirefu cha kufurahisha?

Kulingana na wanasayansi, ni kawaida.

Utafiti mwingine umeonyesha kuwa kati ya asilimia saba nukta saba na asilimia thelathini na mbili nukta tisa ya wanawake wamewahi kulia baada ya kushiriki mapenzi.

Mara kwa mara, wanaume hulia pia.

Sababu za wanawake kulia baada ya kufanya mapenzi!

Mtaalam mmoja ameieleza hali hiyo kama 'hali ambayo mwanamke hushindwa kujidhibiti na kulia bila sababu, hasa baada ya kupandwa na raha ya kujamiana, au kufika katika upeo wa raha ya kujamiana (orgasm.)


Umewahi kudhani kuwa 'ustadi' wako ndio uliosababisha kulia kwa mwanamke baada ya kushiriki ngono? Pole sana!

Hata hivyo, mtaalam mwingine amesema kuwa ukweli wa mambo na mawazo yanayokuja punde baada ya kushiriki ngono kama woga, huweza kumfanya mwanamke kulia, ijapokuwa amesisitiza kuwa kulia kwa mwanamke baada ya kushiriki mapenzi ni kawaida!

Soma Zaidi →

Faida 11 za Kunywa Maji Yenye Ndimu Kila Asubuhi

Umesikia mara nyingi kuwa kunywa maji kwa wingi hasa asubuhi kuna faida kubwa sana za kiafya mwilini,lakini kunywa maji yenye ndimu na vuguvugu kuna faida maradufu na ni rahisi kufanya kila siku. Vitamin C nyingi iliyomo katika limao na ndimu ni siri ya faida za tunda hili,ukiachia vitamini C ndimu ina vitamini B-complex,  madini ya Kalsiamu, chuma, magnesiamu na potasiumu, na fiba (Ndimu ina potasiumu kwa wingi kuliko tofaa(apple) au  Zabibu).

Kunywa maji peke yake (yasiyo na kitu) wakati wa asubuhi huwapa tabu baadhi ya watu,wengine hupata kichefuchefu . Lakini maji yaliyotiwa ndimu kidogo huwa na radha nzuri zaidi na watu wote wanaweza kunywa bila shida.

Kuna faida nyingi ambazo utazipata kwa kunywa maji yenye ndimu au limao na katika makala hii tunazitaja faida 11 muhimu.

Faida 11 za Kunywa Maji Yenye Ndimu

Faida #1: Huchochea Mmeng’enyo wa Chakula Tumboni
Maji yenye ndimu husaidia chakula kusagika vizuri na haraka katika mfumo wa chakula. Japo limao lina asidi(acid) lakini likiwa tumboni huwa alkali (alkaline) na kufanya mazingira mazuri kwa usagaji wa chakula.

Pia maji ya uvuguvugu husaidia kusawazisha utumbo uliojikunja na kutoa mawimbi tumboni na kufanya chakula kusukumwa vizuri.

Faida #2: Huboresha Kinga za Mwili
Vitamini C na potasiumu iliyomo kwa wingi katika limao inasaidia katika utengenezaji wa seli za kinga katika mwili.

 Faida #3: Husaidia Unyonywaji wa Madini Mwilini
Vitamini C iliyomo katika limao husaidia kunyonywa kwa madini mwilini hasa madini ya chuma ambayo ni muhimu kwa utengenezaji wa damu. Hata kama maji ya ndimu yakiwa baridi.

Faida #4: Husaidia Kinga Dhidi ya Saratani
Vitamini C ni antioksidant (antioxidant) ambayo inasaidia kuondoa free radicals mwilini ambazo zimetambulika kusababisha saratani (cancer).

 Faida #5: Husaidia Kupunguza Hatari ya Kiharusi
Kutokana na matokeo ya kitafiti ulaji wa matunda jamii ya limao(citrus fruits) inasaidia kupunguza hatari ya kupatwa na shambulio la kiharusi aina ya ischemic (ischemic stroke) hasa kwa wanawake.


Faida #6: Usafishaji wa Mwili na Damu
Limao husaidia kusafisha damu kwa kuondoa uchafu. Limao pia husafisha figo ,ini na mfumo wa chakula.

 Faida #7: Kurekebisha Sukari katika Mwili
Limao husaidia kuweka kiasi cha sukari tumboni na katika mwili kuwa katika kiasi stahili.

Hii inawasaidia sana wagonjwa wa kisukari katika ulaji wao.

Faida #8: Dawa ya Kikohozi na Mafua
Limao ikitiwa katika maji ya uvuguvugu na asali husaidia sana katika kutibu mafua na kikohozi kwa njia ya asili.

Faida #9: Inasaidia Urekebishaji wa Ngozi na Kupona Makovu
Limao inasaidia kufanya ngozi isizeeke. Kama unataka kubaki kijana basi limao litakusaidia.

Tabia za vitamin C za kusafisha uchafu zinasababisha kufanya ngozi kuwa na afya na kutozeeka haraka.

 Faida #10: Husaidia Kupungua Uzito
Limao hupunguza hamu ya kula. Na inajulikana kuwa sababu kubwa ya watu kuwa na uzito mkubwa ni kula chakula kingi au kula mara kwa mara. Limao litakufanya ujisikie kushiba muda mrefu hivyo kusaidia wale amabao wanataka kupungua uzito.

 Faida #11: Kuondoa Harufu ya Mdomo
Limao husaidia kuua bakteria wabaya mdomoni ambao husababisha harufu mbaya.

 Anza Siku Kwa Kunywa Maji yenye Ndimu Kila Siku
Ni zoezi rahisi na haraka kabisa, weka maji yenye joto kidogo (vuguvugu) katika glasi au kikombe , kata limao au ndimu vipande viwili na kamua kipande kimoja tu ndani ya glasi yenye maji.

Kunywa na uanze siku mpya. Ni vizuri ukafanya hivi dakika 30 kabla ya kula chochote kingine kwa faida zaidi.

Anza leo kwa kunywa maji yenye ndimu kila siku asubuhi na uone mabadiliko ndani ya mwili wako. Mshirikishe mwenzio ili naye afaidike.

Soma Zaidi →

Njia 5 Kali za Kupata Mtoto wa Kiume

Uzazi wa mpango una mambo mengi sana.. sio kuzuia mimba tu ndio uzazi wa mpango ila hata kupanga idadi na jinsia za watoto ni moja ya njia za uzazi wa mpango..

Watu wengi wamekua wakitamani jinsia flani za watoto ili wazae watoto wachache ila kukosa kwa jinsia waliyoipanga hujikuta wakizaa watoto wengi wakati wakitafuta jinsia husika, mpaka familia hugombana na kutengana kwa sababu hizi.

Mara nyingi wazazi wa kiume hufikia hatua ya kuvunja ndoa kabisa hasa wanapokosa watoto wa kiume.

Leo ntamaliza kitendawili hiki kwa kutoa njia ambazo zinaweza kufanya mtu kupata mtoto wa kiume kwa asilimia nyingi…

Kitaalamu mbegu  zinazotoa mtoto wa kiume XY huenda kwa mwendo mkali sana kwenda kwenye mfuko wa uzazi lakini hufa haraka. lakini mbegu zinazotoa mtoto wa kike XX husafiri taratibu na huchelewa kufika na kufa  ndani ya mfuko wa uzazi kwani mbegu hizi huweza kuvumilia hali mbaya ya kimazingira ndani ya mfuko wa uzazi wa mwanamke, hivyo njia pekee ya kupata mtoto wa kiume ni kuhakikisha mbegu hizo za kiumeXY zinakutana na mayai ya kike kwenye mfuko wa uzazi haraka kabla ya kufa..

Zifuatazo ni njia hizo tano kali…
1. Hakikisha unashiriki tendo la ndoa siku mayai ya mwanamke yanapokua yameshuka{ovulation}
Ukishiriki tendo la ndoa siku hii ambayo yai linakua limeshuka    mbegu za kiume huweza kufika mapema na kujiunga na mayai ya kike  na kutengeneza mtoto{fertilization}hii ni siku ya 14 KABLA YA KUONA DAMU YA MWEZI UNAOFUATA SIO BAADA YA KUONA SIKU ZAKO..

Kama wewe mwanamke hujui siku yako ya ovulation fanya hivi.
Pima joto lako la mwili: nunua kipima joto[thermometer} na kisha pima joto lako kila asubuhi , siku ukiona joto lako limeongezeka kidogo ujue umeanza ovulation na hiyo ndio siku muhimu ya kutafuta mtoto..

Angalia maji maji ya uke: kawaida maji ya uke hua mazito na kuvutika kama maji ya mayai mabichi wakati mwanamke anapoanza ovulation..

2. Wewe mwanaume ongeza idadi ya mbegu zako..{sperm count}
Mwanaume anatakiwa aongeze wingi wa mbegu zake hasa kwa kukaa siku mbili mpaka tano bila kushiriki tendo la ndoa wakati akisubiri mwanamke wake aanze ovulation.

Njia zingine za kuongeza mbegu ni weka korodani kwenye hali ya ubaridi:
kawaida korodani hutengeneza mbegu nyingi wakati wa hali ya ubaridi kuliko joto  hivyo mwanaume anatakiwa kuepuka kuvaa nguo zilizobana sana, na  kuwekalaptop kwenye mapaja acha kuvuta sigara na kunywa pombe:wanaume wanaokunywa pombe na kuvuta sigara hua na mbegu kidogo sawasawa na wavutaji wa bangi.. matumizi ya dawa za cancer pia husababisha uzalishaji wa mbegu kidogo sana.

3. Tumia style za ngono ambazo zinahamasisha muingilio mkubwa{deep penetration}
Hii huzipa faida mbegu za mtoto wa kiume{XY} kufika haraka na kufanya fertilization na upande mwingine, muingiliano mdogo{shallow penetration}husababisha mbegu kumwagwa mbali na mlango wa mfuko wa uzazi hivyo mbegu huweza kukutana na hali ya tindikali kwenye uke hivyo mbegu za mtoto wa kiume  kufa haraka na kuziacha mbegu zinazotoa mtoto wa kike.{XX}.

4. Hakikisha mwanamke anafika kileleni:
Mwanamke anapofika kileleni hutoa maji mengi ukeni ambayo hupunguza wingi wa tindikali ambayo ni adui wa mbegu  zote hasa mbegu za mtoto wa kiume XY ambazo hua haziwezi kuvumilia hali ngumu ya kimazingira.

5. Usifanye tendo la ndoa kabla na baada ya ovulation;
Kabla ya ovulation mbegu za mtoto wa kiume XY hufika haraka kwenye mfuko wa uzazi  kama kawaida na kukuta mayai ya mwanamke hayajafika na kufa vivo hivyo baada ya ovulation..

Soma Zaidi →

Lifahamu Tatizo la Kukosa Usingizi na Jinsi la Kulitatua Haraka..!!!

Tafiti zinaonyesha kwamba asilimia 9 mpaka 15 ya binadamu duniani wanasumbuliwa na matatizo ya kukosa usingizi, tatizo hili ni moja ya matatizo mabaya sana ambayo huweza kumfanya mtu ashindwe kutambua anaishi ulimwengu wa aina gani kwani muda mwingi anakua ni mchovu na hawezi kufanya kitu chochote kwa umakini.

ugonjwa wa kukosa usingizi huwasumbua zaidi watu wazima kwanzia miaka 40 kwenda mbele hasa wanawake kuliko wanaume japokua unaweza pia kuwashambulia vijana wadogo kulingana na matatizo mbalimbali lakini watu wazima sana ndio waathirika wakuu wa shida hii.

kuna aina tatu za matatizo ya kukosa usingizi

kukosa usingizi kunaweza kuja kwa aina tatu yaani kukosa usingizi ghafla, kukosa usingizi mara moja moja au kukosa usingizi kwa muda mrefu sana.

hali hii ya kukosa usingizi husababisha matatizo mbalimbali kama kunenepa,kupoteza kumbukumbu, kushindwa kufaulu darasani, kushindwa kua makini na kazi, kuchoka sana,wasiwasi, mgandamizo wa mawazo, na hatari ya kupata magonjwa yasiyotibika kama ugonjwa wa presha na kisukari.

nini husababisha kukosa usingizi?

watu sababu mbalimbali huweza kukosa usingizi kama ifuatavyo

mabadiliko ya mfumo wa maisha; hii inaweza kusababishwa na kazi unayofanya kama kuanza kufanya kazi usiku...kazi za ulinzi, kazi za uuguzi, na kadhalika lakini pia kuishi sehemu yenye kelele sana,kusoma sana usiku, baridi sana au joto sana.

matatizo ya kisaikolojia; watu wenye msongo wa mawazo unaosababishwa na matatizo mbalimbali kama kukosa ajira, matatizo ya kiuchumi, kuvunjika kwa mahusiano, magonjwa ya akili, kua na wasiwasi sana wa mambo yanayokuja, wasiwasi wa kuibiwa mali zako ukiwa ndani umelala hasa wamiliki wa magari na mali zinazolala nje.

magonjwa mbalimbali; kuugua magonjwa fulani fulani huweza kumfanya muhusika kukosa usingizi kabisa wakati wa kulala mfano pumu au asthma, magonjwa ya moyo, maumivu makali ya sehumu ya mwili,kiharusi, madonda ya tumbo, maumivu ya jino, na kansa mbalimbali.

mabadiliko ya kiwango cha homoni; hii hutokea wakati wa kipindi cha hedhi ambapo kunakua na mabadiliko madogo ya homoni za uzazi, kipindi cha ujauzito na ugonjwa wowote unaobadilisha kiwango hicho.

teknolojia; kulala na simu na kuendelea kuchati, tv au komputa chumba cha kulala,michezo ya gemu na kadhalika..hii imeathiri sana watu wengi kwani siku hizi kabla ya kulala utamkuta kila mtu anachezea simu angalau saa moja.

dawa mbalimbali; kuna dawa nyingi sana ambazo zimetajwa kunyima watu usingizi kama ifuatavyo
dawa za presha mfano propanolol,metoprol,losartan,atenolol,metoprol, captopril,enapril na solatol,lisinopril

dawa za msongo wa mawazo mfano fluoxetine na paroxetine

dawa za kushusha kiwango cha lehemu mwilini mfano simvastatin,rosuvastatin,lovastatin.

dawa za kupunguza maumivu ya mifupa mfano chrondotin na glucosamine

dawa za kutibu aleji mfano cetrizine

sababu zingine mfano kulala sehemu yenye kelele nyingi, kulala na mtu anayekoroma usiku, kulala sehemu yenye wadudu kama mbu na chawa

watu gani hasa wanasumbuliwa na shida hii?


watu wanaosafiri sana
watu wanaofanya kazi za usiku
wazee sana
wanaotumia dawa mbalimbali
vijana wadogo ambao mahusiano na ajira ni tatizo kubwa kwao.
wanawake waliofika mwisho kuona siku zao za hatari
watu wenye magonjwa ya akili


dalili za kukosa usingizi ni kama ifuatavyo..


kushindwa kulala kabisa
kuamka usiku sana na kukosa usingizi
kuamka mapema sana kuliko kawaida
kusikia usingizi baada ya kuamka asubuhi
kuchoka sana mchana wakati wa kazi
mgandamizo wa mawazo na kua na wasiwasi sana
kukosa umakini wakati wa kazi
kupata ajari za wakati wa kutumia vyombo vya usafiri.
kuumwa kichwa sana
kuharisha, kichefuchefu na kukosa hamu ya chakula
kushindwa kuongeza na watu


vipimo vinavyofanyika

daktari humuuliza mgonjwa mbalimbali kuhusu tatizo lake la kukosa usingizi, vipimo mbalimbali pia huweza kuchukuliwa pia kutafuta magonjwa ambayo yanaweza kumkosesha mtu usingizi.
kwa mtu kugunduliwa na tatizo hili lazima awe amemaliza mwezi mmoja bila kupata usingizi unaoeleweka

vipimo vya kisasa zaidi kama polysmonography huweza kutumika kwa mgonjwa aliyelazwa kupima usingizi wake wakati wa usiku

matibabu;

mara nyingi matatizo ya kukosa usingizi hua yanaaisha pale chanzo cha tatizo kinapotibiwa kwa mgonjwa husika, hivyo mara nyingi matibabu yanalenga kuondoa chanzo cha tatizo hili.

matibbu yamegawanyika katika matibabu yasiyohusu dawa yaani non pharmacological treatment na matibabu yanayohusu dawa yaani pharmacological treatment kama ifuatavyo

matibabu yasiyohusu dawa[ non pharmacological treatment]

ongeza nidhamu ya usingizi; epuka kulala sana au kidogo sana, epuka kulala na njaa, epuka kunywa kahawa na kuvuta sigara wakati wa kulala, hakikisha ratiba yako ya kulala haibadiliki, hakikisha unalala kwenye mazingira rafiki ya usingizi yaani bila kelele au usumbufu wowote.

muone mtalaamu wa ushauri; unaweza kuonana na mshauri akakusaidia kutatua tatizo lako la kisaikolojia linalokusumbua, huduma hiyo tunatoa pia.

epuka vitu mambo ya teknolojia yanayozuia usingizi; tabia ya kua na tv chumba cha kulala, laptop kitandani au kutumia simu usiku kabla ya kulala huweza kukunyima usingizi.

epuka kulala mchana; tabia ya kulala mchana huweza kukunyima kabisa usingizi wakati wa usiku, hivyo kaa mbali kabisa na kitanda wakati wa mchana.

pata matibabu ya tatizo lolote la kiafya linalokusumbua; kama kuna ugonjwa wowote unakusumbua hakikisha unatibiwa, kama ni ugonjwa usiotibika basi hakikisha unafuata matibabu ya kupunguza makali yake.

pata suluhisho la tatizo la kisaikolojia;kama una msongo wa mawazo sababu ya kuachwa kwenye mahusiano huwezi kulala kabisa, kama una matatizo ya kiuchumi, umefiwa, au msongo wowote wa mawazo basi hakikisha unapata suluhisho lake.

matibabu ya dawa[pharmacological treatment]

wakati mwingine chanzo cha kukosa usingizi kinaweza kua nje ya uwezo wa muhusika yaani hawezi kutatua tatizo linalomsumbua hivyo anahitaji matibabu ya dawa ambazo angalau zitampa usingizi alale kama ifuatavyo :-

ant depressant; mfano fluoxetine na paroxetine ,anthistamine
ramelteon ,melatonin

Soma Zaidi →

Anachopaswa Kufanya Mke Pindi Anapoona Mumewe Amepunguza Mapenzi

Katika ndoa za siku hizi mashauri mengi yanayopelekwa kwenye mabaraza ya usuluhishi yanahusu malalamiko ya wanawake kwa waume zao. Mara nyingi wanalalamika kuwa waume wamepunguza upendo na hata mapenzi kwao.

Katika makala fulani nilieleza malalamiko ya mwanamke aliyesema “Ingawa inaonekana kama ndoto, ukweli ni kwamba ndoa yangu imo katika matatizo. Mume wangu ananijali na kunifikiria wala hatuna mizozo au ugomvi. Lakini uhusiano wetu umekuwa tofauti na unaonekana umekuwa wa mbali sana. Tumekuwa kama watu wawili tunaochangia chumba na wala sio mapenzi ya mume na mke.

Ingawa hali hii haifurahishi wala haipendezi inatokea sana katika ndoa za siku hizi. Wewe kama mke unapohisi kama penzi la mumeo linaanza kupoa, kwanza fanya uchunguzi ili kuthibitisha kama ni kweli na utambue sababu. Kama ninyi ni wanandoa wapya, huenda ndoa yenu imekosa mahaba huenda mumeo ambaye mwaka mmoja uliopita alikuwa akipendezwa na kuridhika na kila alichofanya, ghafla amebadilika. Anakucharukia hata kwa jambo dogo kama chumvi kupungua kwenye mchuzi. Asubuhi alikuwa hawezi kukurupuka akatoka siku hizi anaondoka bila kukupatia busu la kukuaga na hasemi tena “kwa heri mpenzi!

Matukio kama haya hushangaza, lakini pia yanaweza kuwa sio ya ajabu kama mtu anavyoweza kuyafikiria. Wajibu wa ndoa haushii tu katika mawasiliano, mahaba na maliwazo ya kukumbatiana, bali ni pamoja na kuhakikisha upatikanaji wa mahitaji muhimu ya maisha ambayo ni chakula, mavazi na malazi. Hivyo, hata mume mwenye mapenzi sana kwa mkewe anaweza kuonekana kama amepunguza mapenzi kutokana na mihangaiko ya kupata mahitaji hayo. Anastahili kusamehewa iwapo zitatokea nyakati ambazo atajikuta akili zake zimetekwa na kazi yake.

Hata hivyo, kitendo cha kumuweka mkewe kando kimapenzi kiwe kikitokea kwa nadra sana na wala usiwe ndiyo mwenendo wa maisha yao ya ndoa. Mume asiwe akitumia muda wake mwingi ofisini kwake. Wala anapotoka kazini asiwe katika shughuli zisizomjumuisha mkewe. Anapokuwa nyumbani na mkewe aepuke tabia ya kuwa kimya au kukwepa nafasi ya kuwa wawili peke yao. Vitendo hivi huweza kusabisha ashiki ya tendo la ndoa kuwa chini sana.

Hata katika hali hii bado mwanamke anapaswa kujiuliza kama mumewe anafanya kusudi au ni kutokana na hamasa ya maendeleo. Kwani mwanaume ana homoni ambayo wakati mwingine humfanya awe na shauku na shinikizo kubwa la kutaka maisha bora zaidi kwa familia. Hususan, wanapopata watoto kutamani kuwa baba mzuri kwa wanawe. Shinikizo huwa kubwa sana hata mawazo ya mabembelezo na mahaba kwa wake zao yanayumba sana.

Hali ya utata sana kwa mwanamume hutokea anapokuwa katika umri wa katikati. Katika kipindi hiki mara nyingi huwa anajiuliza katika nafsi yake kama kuna maendeleo au mafanikio yoyote aliyoyafikia katika maisha yake. Katika kipindi hiki hata mume mwenye mapenzi sana kwa mkewe anaweza kuzungwa na wasiwasi, hofu na mashaka.

Mke ni lazima atambue kuwa mashauri ya mapenzi ya mume kuonekana yamepungua hayataweza kutatuliwa na wazazi, ndugu, marafiki au mabaraza ya usuluhishi ya ndoa. Utafiti umeonyesha kuwa asilimia 25-35 ya wanawake wanapoona dalili za kupungua kwa mapenzi kutoka kwa waume zao huamua kuondoka na ndoa kuvunjika. Lakini kwa mwanamke ambaye bado anampenda mumewe na anayetaka ndoa yao iendelee, njia sahihi zaidi ni kuchunguza na kuzitambua sababu zinazofanya ndoa yao ionekane kama haikidhi matarajio. Badala ya mwanamke kujiuliza swali moja tu. Kwa nini mume wangu hanipendi kama ilivyokuwa zamani?” Pia ajiulize swali hili jingine “Je, mimi ninapenda na nina hali itayonifanya nistahili kupendwa kama ilivyokuwa zamani.”

Swali hili sio rahisi kwa mwanamke kulijibu. Tutatoa maswali mengine yatakayomsaidia kuhakikisha ndoa yake haiyumbi.

•Je, vipaumbele na msimamo wake katika ndoa uko sahihi?

Mwanasaikolojia mmoja aliwahi kusema, Ndoa thabiti hujengwa kwa kutambua ni kitu gani kitangulizwe mwanzo. Ushirikiano kati ya mume na mke ni wa kwanza wala usitanguliwe na kitu kingine chochote.

•Je, kuna shughuli za kijamii ambazo wewe huwa anaweza kuzishiriki hata asipokuwa na mumeo?

Bwana mmoja aliye na mke asiyefanya kazi alilalamika kwa kusema “Mimi nashinda kazini kutwa nikifanya kazi hadi ninaporudi nyumbani huwa niko hoi natamani kupumzika tu. Lakini, mke wangu huwa amekaa nyumbani kutwa akitumaini nikirudi nitamchangamsha kwa kumtoa nje. Nikishindwa kwa kuwa nimechoka hufikiria kuwa simpendi au penzi langu limepungua” ili kuepuka tatizo hili ni vyema mwanamke abuni kitu cha kufanya asipooze bure. Anaweza kufanya shughuli kama vile kulima bustani, kufuga kuku, kusuka vikapu na nyinginezo. Aidha, anaweza kujiunga na vikundi kama Vicoba, Saccos na vya maendeleo ya kina mama vitakavyomfanya akutane na wenzake na kuchangamka. Jioni wanapokutana na mumewe nyumbani hakuna atakayekuwa amechoshwa na upweke.

•Je, unakabiliana na changamoto badala ya kuzikwepa au kuzipuuza?

Watu wawili wanapoamua kuishi pamoja tofauti ndogo ndogo ni lazima ziwe zikitokea. Iwapo mwanamke atakuwa na tabia ya kuzifunikafunika bila kuzidhihirisha na kuzitafutia sululu zinaweza kukomaa zikawa kama sumu. Wanasaikolojia husema mitafaruku na tofauti katika ndoa zineposhughulikiwa kwa maneno mazuri huimarisha mshikamano. Mtaalamu mmoja alimwambia mwanamke fulani kuwa ikiwa wewe na mumeo hamjawahi kutofautiana hadi mkapigiana kelele ni hatari sana. Inawezekana kuna hasira iliyofichika ambayo siku ikitoka hamtaweza kuisuluhisha.

• Je matarajio kwa mumeo yana busara

Kuna baadhi ya wanawake huwakomalia waume zao wawapatie vitu au kuwatendea mambo yaliyo nje ya uwezo wao hadi huwafanya wawe na maisha ya huzuni. Aidha wako ambao huwatumia waume zao katika shughuli za familia kiasi kikubwa hadi kuathiri kazi zao. Yote haya huweza kumkwaza mume hadi akachanganyikiwa na kumfanya aonekane kama mapenzi yake kwako yamepungua

Soma Zaidi →

Tumia bidhaa za EDMARK INTERNATIONAL COMPANY za kupunguza uzito na sumu mwilini

Tumia bidhaa za EDMARK INTERNATIONAL COMPANY za kupunguza uzito na sumu mwilini Ili ufikie Uzito wako unaostahili kwa asilia na Afya.
Bila kushinda njaa

Vilevile tuna bidhaa za urembo ambazo zina boresha au kuurutubisha mfumo wa mwili , ili kila Organ ifanye kazi kwa usahihi

👉Umri unavyosonga mbele, hata viungo vya mwili hupungua nguvu kiutendaji, fanya repair ya mwili kwa virutubisho vyetu asilia.
Kuwa kijana, Onekana kijana, Jisikie kijana.

1: Tuna slimming programme 👉 Hii Kazi yake ni ku safisha mfumo wa mwili (Detox and cleansing), na Inapunguza uzito uliozidi

2: Tuna Beauty Programme 👉 Hiii Kazi yake ni kurejesha au Kurekebisha na kurutubisha Mfumo wote wa mwili kuwa imara.

Tuna package za bei zifuatazo 📦👇
👉Package ya 456,000/=
👉Package ya 270,000/=
👉Package ya 170,000/= Karibu sana 🙏
WhatsApp +255783566844 kwa maelezo zaidi.


Instagram
@afyayanguutajiriwangu

Soma Zaidi →

Siwezi Kumsamehe Mke Wangu, Ametembea na Mkurugenzi wa Ofisini Kwake

Baada ya kupoteza kazi yangu niliyumba sana, niliwaza nitaishije bila kazi hapa mjini, hata hivyo nilijipa moyo kwamba kwa kuwa wife ana kazi Basi mambo madogo madogo hayatasumbua wakati huo nami nitakua nakazana kutafuta kazi nyingine.

Kumbe nilikua nimekosea kuwaza hivyo, ilianza taratibu kama mzaha wife kuchelewa kurudi na kuja kuanzia saa tano usiku na kuendelea kwamba wamelazimika kufanya overtime.

Baada ya wiki kadhaa visingizio vikaisha akawa hana cha kusingizia tena, anakuja usiku ule ule mwingi bila kunisemesha chochote na kupitiliza chumbani kulala moja kwa moja bila kula wala kuoga.

Nikajiuliza, kwa biologia ya wanawake ilivyo na joto la Dar inawezekana wife akarudi na kulala tu bila kuoga? Na chakula je ina maana analala na njaa? Nikasema nitapata tu majibu ya maswali Haya, only time will tell.

Hadi napoteza kazi yangu sikua namiliki Gari wala wife hakua nalo, baada ya hizi harakati za kurudi usiku mwingi na kutoshinda home weekend nzima hatimaye wife """"" akanunua Gari""""" Toyota IST.

Nilikua naumia rohoni kwa suspicion but sikujua where and how to start investigation on that particular matter hadi siku moja tulienda pamoja na wife kwenye Gari lake na mdogo wake wa kike aliyekuja toka Jana yake.

Mimi niliomba nikae nyuma wao mbele, kabla hatujaondoka nashangaa kuiona chupi ya wife bikini pembeni ya miguu yangu ndani ya Gari, kwa kifupi ile safari ilikufa.

Nilimtoa ndani ya Gari kwa kipigo kikali sana nikitaka kujua kulikoni hiyo chupi kuwepo humo, hakawa hana cha kujitetea, nikamfungua chumbani na nikachukua simu zake zote nikawa nazo sebuleni, tangu kufunga ndoa sikuwahi kumpiga zaidi ya siku hiyo.

Hapo sebuleni nilipitia meseji zote kwenye simu zake, baada ya zoezi hilo nililidhika beyond reasonable doubt my wife was seeing someone else.

Na mtu huyo alikua ni mkurugenzi wake kazini, na hiyo kampuni anayofanya wife ni ya huyo bosi, nikamfungulia saa tatu usiku na kumpa simu zake nikaendelea na mambo mengine.

Sikupata usingizi siku hiyo, nilikaa kwenye TV nikibadilisha Chanel mbali mbali, saa nane usiku alinifuata sebuleni na kupiga magoti akaniomba msamaha kwa machozi kwamba hatorudia, haelewi kwa nini alifanya vile, sikumjibu nikamwambia arudi alale.

Nika conclude kwamba sina mke, nikaazimia kwamba nisilete fujo, kwa hali niliyonayo nijifanye ---- tu huku moyoni nikijua sina mke, halaf niendelee ku fight nikifanikiwa niachane nae niendelee na maisha yangu.

Wife ali pretend kwamba ametubu na ameachana na yule jamaa, lakini kwa siri aliendelea nae, hakujua kama mimi najua yule mpenzi wake ndie bosi wake kazini, alikua amenidanganya kwamba ni mteja wa kampuni yao na kwamba hawaonani tena.

Kunipumbaza, kwa mara ya kwanza, ilikua ni Ijumaa, akaja na bahasha akanipa ilikua na million mbili za elfu kumi kumi, kaniambia amepata kazini baada ya kufanya deal, nikazipokea nikaziweka benki, Ili kuni fool kila siku mbili tatu au wiki alikua ananiletea pesa, laki tano na kuendelea nami nikawa natunza pesa nikikusanya mtaji.

Nikaanza kufanya shughuli zangu za kibiashara, kidogo kidogo mambo yangu yamekua mazuri kwa pesa hizo hizo za uzinzi wa wife, yeye kwa kipindi chote anaamini kwamba amenifanya ----, akienda kulala kwa hotels na huyo jama, wakati mwingine akiaga anakwenda safari kikazi kumbe yupo humu humu Dar, nami nikajifanya mjinga nikajiimarisha.

Kila jambo lina mwanzo na mwisho, mkurugenzi kapata msichana mpya kazini inaonekana mke wangu katemwa, yupo tu nyumbani namuacha hapo asubuhi naenda kwa business zangu narudi jioni, nikimuuliza kulikoni analia tu, yupo frustrated, ndipo nikapata chanzo kikanieleza yaliyotokea huko kazini kwao, mapenzi na bosi yamefikia mwisho.

Nimeishi kwa mateso rohoni kwa miaka 4, huku nikificha hasira yangu, nikishiriki tendo la ndoa, ili kumhadaa huyu mzinzi bila yeye kujua, sikuwahi kupata wazo la kufumania kwa kua nilikua nitaharibu mpango wangu.

Wiki hii najiandaa kuhamia kwangu ingawa ni vyumba viwili na sitting room but it is my home, naenda kuanza upya
Nasamehe mtoto pia, nitapata mwingine, kwanza sina imani kama ni wangu, nitaondoka na begi tu.

Yote Tisa, kumi nimepona rohoni, nasikia amani sana.

Kusamehe ni msamiati kwangu kwa sasa, hatua hii niliipanga miaka minne nyuma.

Ama kweli poteza kazi ndo utajua sura halisi ya mkeo

  By Jean pierre obero

Soma Zaidi →

Daraja la Mto Wami Kulikoni Linalifumbiwa Macho? Tunasubiri vifo ndio Tukurupuke?

Wadau,

Napenda kutoa wazo au ushauri au msukumo au kuishawishi serikali kwamba daraja hili la mto Wami sasa linatutia aibu na lijengwe kisasa sasa maana kwa miaka hii 50 ya Uhuru hatupashwi kuona magari yakisubiriana kupishana juu ya daraja

Mheshimiwa Rais wangu na Serikali yako embu fanyeni jambo juu ya hili daraja sasa maana ni kiungo muhimu kwa mikoa hii ya Kaskazini na nchi jirani na ni kiungo muhimu kwa uchumi wetu.Hili daraja likitengenezwa kisasa litasaidia mapato kwa nchi yetu. Litatoa hofu kwa watumiaji maana palivyo panatisha na ikizingatiwa kule chini kuna mamba haswa.

Najiuliza kama serikali imeweza kujenga daraja la Kigamboni tena juu ya bahari je hili la Wami ni nini mpaka ishindwe nikijaribu kufanya tathmini ya macho naona kama ku-cross pale hakuna hata mita 500 so hata gharama yake ya ujenzi yaweza kuwa ndogo zaidi kuliko ile ya daraja la Kigamboni au daraja la Mkapa kule Kusini.

Kuna manufaa makubwa yanayoweza kupatikana kwa ujenzi huu both Economically, Socially na hata politically.

Shime Serikali ya awamu ya tano embu fanyeni mabadiliko katika daraja hili lililopo kilomita kadhaa kutokea Chalinze kuelekea Arusha na mita chache ukishavuka eneo la mafunzo ya Kijeshi Msata (kwa wasiolijua).

Serikali ya CCM chini ya Jemedari wangu Rais Magufuli najua mtanisikiliza wazo langu na mtalitendea kazi.

Mafie Jr/JF

Soma Zaidi →

Video: Prof. Lipumba Adai Kuna Mchezo Mchafu Anachezewa

Mwenyekiti wa Chama Cha Wananchi (CUF) anayetambuliwa na Msajili wa Vyama vya Siasa nchini Prof. Ibrahim Lipumba amelalamikia kufanyika hujuma dhidi ya wagombea wake waliojitokeza kuwania nafasi za Udiwani katika baadhi ya Kata ambazo zina uchaguzi wa marudio.

Ameyasema hayo Jijini Dar es salaam wakati akifungua mkutano wa baraza kuu la chama hicho, ambapo amesema kuwa wagombea wa chama hicho katika kata ya Luwaruke, Kisiju, pamoja na kata ya njia nne wilaya ya Mkuranga Mkoani Pwani wameshindwa kurudisha fomu za udiwani kwa viongozi wa kata.

“Kulivyotangazwa Uchaguzi tukasema tutaweka wagombea lakini wengine jana wakati wanarejesha fomu walikamatwa kwa madai ya kughushi muhuli, na nikitoka hapa mimi na wagombea tutaelekea tume kufikisha madai yetu, ili wasiseme mambo haya yameishia kwenye vyombo vya habari, tukihitaji demokrasia lazima tufuate taratibu” amesema Prof. Lipumba.

Hata hivyo, Prof. Lipumba amekosoa kitendo cha baadhi ya viongozi wa upinzani kutangaza kujiunga na Chama cha Mapinduzi (CCM) kwa madai ya kuunga mkono juhudi za chama hicho na kusema hawana sababu za msingi.

VIDEO:

Soma Zaidi →

Bondia Anthony Joshua Noma..Amchakaza Vibaya Mtu na Kuivunja Rekodi yake

Hatimae pambano la Boxing kafi ya bondia muingereza Anthony Joshua dhidi ya Bondia wa kirusi Alexander Povektin limemalizika baada ya kusubiriwa kwa hamu kwa muda mrefu.

Anthony Joshua ambaye anarekodi ya kutopigwa amefanikiwa kuvunja rekodi ya bondia Povektin kwa kumpiga kwa Technical Knock Out round ya saba ya pambano hilo.



Kabla ya bondia Alexander Povektin kupoteza pambano leo dhidi ya Anthony Joshua kwa TKO, ndio linakuwa pambano lake la pili kupoteza katika mapambano 36 aliyocheza akishinda 34, KO 24 huku Joshua akiendelea na rekodi ya kutopigwa

Soma Zaidi →

Diamond Kwa Zari Bado Kaoza...Amwagia Sifa Kede Kede 'Nakuheshimu Sana Ndio Maana Sijawahi Kukuongelea Vibaya Kwenye Interviews zangu"

Diamond amemuandikia ujumbe Zari siku ya kuzaliwa kwake unaosomeka hivi:

 A very special Birthday to the Mother of my Beloved kids...Thank you for blessing me with 2 amazing & cute Kids and thank you for continue being a good Mother to my Kids....Trust me, no matter how crazy & a proud man you think i might be, but am always grateful and i do respect you for that...thats why, you've never heard or saw me on any interview talking anything about you....not even talking about my side point of what happened to us!!...coz the kids you blessed me with, means alot to me.....and that is what made Love, respect and take you more than a blood sister / Brother for Life!..May God bless you with long life, Happiness, and More Winning!!!

Soma Zaidi →

Acha Kuteseka Nakuongopewa Karibu kwa Maalim Shaweji Akusaidie Kwenye Matatizo yako

Acha kuteseka nakuongopewa karibu kwa maalim shaweji akusaidie.

Mtafute muda wote yupo kwaajili yako. Mpigie sim Kwa no:0676757514-0693471028-0623147321-kwa namba ya whatsapp 0769461139.

maalim shaweji anafungua ofisi saa 2 asubuhi mpaka saa 6 usiku na anauwezo wakukupatia huduma popote pale ulipo hata ukiwa mbali vipi atakusaidia. Kwakua yeye anawashirikisha malaika au masharifu ktk shughuli zake zote.

Acha kupoteza muda acha kukata tamaa kwa maalim shaweji utafanikiwa Kwa uwezo aliopewa na mungu.

Na maalim shaweji anawasaidia wote wenye matatizo. Achagui dini wala kabila wote mnakaribishwa.

Soma Zaidi →

Habari Zilizopo Katika Magazeti Ya Leo Jumapili ya Septemba 23

Habari Zilizopo Katika Magazeti Ya Leo Jumapili ya Septemba 23

Soma Zaidi →

Waokoaji Walivyotambua Kuna Mtu Bado Ndani ya Meli Iliyopinduka Mwanza

Katika hali isiyo ya kawaida mtu mmoja amepatikana akiwa hai katika kivuko cha MV Nyerere kilichozama juzi mchana karibu na kisiwa cha Ukara baada ya kukaa majini kwa takribani siku tatu.

Kwa mujibu wa waokoaji mtu huyo ametambulika kwa jina la Agustino Charahani ambaye ni fundi mitambo wa kivuko hicho.

Taarifa kutoka kwa mwanishi wetu Sophia Goorge aliyepo, eneo la tukio huko Ukara, fundi mitambo huyo alikuwa amejificha kwenye chumba maalum cha kujihifadhi pindi itokeapo ajali.

Waokoaji wameeleza kuwa tangu MV Nyerere ilipozama juzi mchana mtu huyo alikuwa akipiga kwa kutumia kitu kizito kivuko hicho kuomba msaada.

“Siku ya kwanza wakati tunaokoa watu hatukuweza kusikia vizuri ishara zake za kuomba msaada wa kuokolewa lakini jana jioni tulianza kusikia sauti ya mtu akipiga kitu kwenye kivuko hicho,” alisema mmoja wa waokoaji.

Mtu huyo amepatikana leo majira ya saa tano hata hivyo ameishiwa nguvu na hawezi kuongea na kwa sasa amelazwa katika kituo cha Bwisya kilichopo Ukara kwa matibabu

Soma Zaidi →

Hiki ndicho kilichomuokoa Mhandisi kivuko cha MV Nyerere

OIL imetajwa kuwa miongoni mwa sababu zilizookoa maisha ya Mhandisi wa Kivuko cha MV Nyerere, Alphonce Charahani, aliyeokolewa akiwa hai baada ya kupita saa 48 tangu kivuko hicho kizame katika Ziwa Viktoria.

Wakizungumza baada ya kumuokoa mhandisi huyo, asubuhi ya leo tarehe 22 Septemba 2018, baadhi ya waokoaji walisema mbinu ya Mhandisi Charahani ya kujipaka oil mwilini, ilimsaidia kuzuia maji ya ziwa hilo kuingia kwenye vinyweleo vyake.

Kivuko hicho kilizama kwenye ajali iliyotokea tarehe 20 Septemba 2018 wakati kikisafirisha abiria kutoka kisiwa cha Bugorora kwenda Kisiwa cha Ukara kwenye Ziwa Victoria.

Baada ya kuokolewa, Mhandisi Charahani alikimbizwa katika Kituo cha Afya cha Busya kilichopo kisiwani Ukerewe kwa matibabu zaidi.

Soma Zaidi →

Matokeo ya Mzunguko wa 6 wa Ligi Kuu England..Liverpool Moto wa Kuotea Mbali

ENGLAND: Matokeo ya Mzunguko wa 6 wa Ligi Kuu Soka #EPL kwa michezo iliyomalizika leo Septemba 22

Kwa matokeo hayo klabu ya Liverpool inaongoza ligi ikiwa na alama 18 ikifuatiwa na Manchester City yenye alama 16 huku Chelsea iliyocheza michezo mitano ikiwa nafasi ya 3 kwa alama 15

Je, kwa matokeo hayo ambayo Liverpool ameshinda mchezo wake wa 6 mfululizo unadhani itachukua ubingwa msimu huu?

Soma Zaidi →

Rihanna Apata Shavu Barbados Ateuliwa Kuwa Balozi

Good news ikufikie kutoka kwa muimbaji Rihanna ambaye ameteuliwa na serikali ya Barbados kuwa Balozi wa nchi hiyo kwenye mambo ya Kidiplomasia(Ambassador Extraordinary and Plenipontentiary), Barbados  ndio chimbuko la Rihanna.

Majukumu atakayokuwa akiyafanya Rihanna kama Balozi  ni pamoja na kutangaza mambo ya utalii, kusaidia masuala ya elimu na uwekezaji wa nchi hiyo ya Barbados ikiwa uteuzi huo ulitangazwa na Waziri Mkuu wa nchi hiyo  Mia Amor Mottley siku ya September 20,2018.

Waziri Mkuu wa Barbados alisema “Rihanna ana mapenzi ya dhati na nchi  ya Barbados na amejilenga zaidi kwenye uhisani hususani katika sehemu ya afya na elimu na pia ameonyesha uzalendo kwa kujitoa zaidi na kuthamini kisiwa hiki kama nyumbani”

Rihanna ambaye jina lake halisi ni “Robyn Rihanna Fenty” alipata mafanikio makubwa kwenye kiwanda cha urembo baada ya kuzindua bidhaa zake za “Fenty Beauty” mwaka 2017-2018 na huku mafanikio mengine aliyapata kwenye muziki.

Soma Zaidi →

Lipumba Alalamikia Kufanyiwa Hujuma kwa Wagombea Wake

Mwenyekiti wa Chama Cha Wananchi (CUF) anayetambuliwa na Msajili wa Vyama vya Siasa nchini Profesa Ibrahim Lipumba amelalamikia kufanyika hujuma dhidi ya wagombea wake waliojitokeza kuwania nafasi za Udiwani katika baadhi ya kata ambazo zina uchaguzi wa marudio.


Akifungua mkutano wa baraza kuu la chama hicho Profesa Lipumba amesema wagombea wa chama hicho katika kata ya Luwaruke, Kisiju, pamoja na kata ya njia nne wilaya ya Mkuranga wameshindwa kurudisha fomu za udiwani kwa viongozi wa kata.

"Kulivyotangazwa Uchaguzi tukasema tutaweka wagombea lakini wengine jana wakati wanarejesha fomu walikamatwa kwa madai ya kughushi muhuli, na nikitoka hapa mimi na wagombea tutaelekea tume kufikisha madai yetu, ili wasiseme mambo haya yameishia kwenye vyombo vya habari,tukihitaji demokrasia lazima tufate taratibu" amesema Profesa Lipumba.

Aidha kiongozi huyo pia amekikosoa kitendo cha baadhi ya viongozi wa upinzani kutangaza kujiunga na Chama cha Mapinduzi (CCM) kwa madai ya kuunga mkono juhudi za chama hicho na kusema hawana sababu za msingi.

"Eti wanajiunga na CCM kwa sababu inatekeleza mambo mazuri kwa watanzania, wakati ripoti za mwaka 2017 zinaonyesha watanzania wengi hawana furaha, mbona watanzania wenyewe wanakaribia kujinyonga kwa hali ngumu hata wafanyabiashara wenyewe wanalalamika. Mzunguko wa fedha haupo

Soma Zaidi →